左旋肉碱是一种常见的膳食补充剂，常用于减肥、增强主张发达和改善能量代谢。可是，尽管其在一定经过上被招供为安全，但恒久或过量使用仍可能带来一些反作用和潜在危害。

最初，常见的不良反映包括胃肠说念不适，如恶心、吐逆、泻肚和腹痛。这些症状频繁在剂量较高时出现，冷落从小剂量运行迟缓增多。其次，部分东说念主群可能出现头痛、心悸或肌肉痉挛， 王者斗牛这可能与体内电解质失衡关系。

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值得预防的是，左旋肉碱并非全能减肥药，自后果因东说念主而异，且依赖于合理饮食和主张。盲目依赖补充剂可能导致健康风险。

总之气象信息网，左旋肉碱在适量使用下相对安全，但滥用或恒久使用可能带来一定危害。浮滥者应在专科指令下合理使用，幸免无须要的健康风险。